Tidak Semua Sayuran Baik Bagi Penderita Diabetes

-
Setelah Anda didiagnosis menderita diabetes, Anda harus menjadi seseorang yang harus pintar memilih makanan. Itulah sebabnya, semua penderita diabetes harus mengetahui apa yang bisa mereka makan dan tidak bisa mereka makan. Sebagian besar dari kita mengira bahwa semua jenis sayuran sehat untuk tubuh. Namun, tidak semua sayuran dapat dimakan oleh penderita diabetes. Berikut ini adalah sayuran yang harus dihindari penderita diabetes, seperti dilansir Boldsky.

 1. Kentang

 Selain memiliki rasa yang sedikit manis, kentang juga memiliki kandungan lemak dan zat tepung. Itu sebabnya, Anda harus menghindari kentang yang diolah dalam bentuk apapun.

 2. Kacang-kacangan

 Kacang-kacangan mungkin tidak manis tetapi itu mengandung banyak zat tepung. Anda tentu masih boleh menyantap berbagai jenis kacang-kacangan. Tetapi, Anda hanya boleh makan kacang rebus atau panggang dan dalam porsi yang terbatas.

 3. Tomat 

 Tomat secara teknis adalah buah tetapi banyak dari kita menggunakannya sebagai sayuran. Tomat memiliki asam sitrat tetapi mereka pada dasarnya manis. Cara terbaik adalah untuk menghindari tomat mentah dalam campuran salad. Juga, minimalisir penggunakan tomat saat memasak.

 4. Jagung 

 Jagung pada dasarnya adalah sayuran dengan rasa manis. Sayuran ini juga mengandung banyak tepung. Jika Anda penderita diabetes, hindari makan jagung dalam bentuk apapun.

 5. Ubi jalar 

 Ubi jalar memiliki lebih sedikit pati jika dibandingkan dengan kentang tetapi ubi memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi. Meskipun ubi jalar sehat, penderita diabetes harus menghindari makanan ini. 

 Inilah lima sayuran yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Ingat, penderita diabetes harus lebih selektif dalam memilih makanan.

 Source : http://www.merdeka.com/sehat/sayuran-ini-harus-dihindari-penderita-diabetes.html

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Delphi 7 - Database (Microsoft Access)

-
Gambar
Oke kali ini saya akan melanjutkan penjelasan mengenai bahasa pemrograman Delphi. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan Database pada Delphi dengan menghubungkan database pada Microsoft Access ke dalam program database VB, pada program ini saya menggunakan Delphi 7. B erikut adalah desain tampilan programnya : ADO Connection Ada Di Pallete ADO ADOTable Ada di Pallete ADO DataSource Ada di Pallete Data Acces DBNavigator Ada di Pallete Data Control DBGrid Ada di Pallete Data Control Pada desain form Latihan Database diatas terdapat 5 buah label yaitu Database 1IA16 2013/2014, NPM, NAMA, KELAS, dan ALAMAT. Selanjutnya, terdapat 4 buah Edit yang berfungsi sebagai tempat inputan user untuk mengetikan data, lalu ada 3 buah Button yang masing-masing memiliki fugsi yang berbeda yaitu button RESET untuk menghapus sisa data inputan yang telah diketikan user, SIMPAN untuk menyimpan data yang telah diketikan user, serta EXIT untuk keluar dari program.
Baca selengkapnya

Delphi 7 - Kondisi Percabangan (If Then Else)

-
Gambar
Pada postingan sebelumnya saya telah menjelaskan bahasa pemrograman Visual Basic (VB) yaitu mengenai kondisi percabangan, perulangan dan database. Sekarang saya akan menjelaskan bahasa pemrogramaan yang mirip dengan Visual Basic yaitu bahasa pemrograman Delphi 7.  Delphi adalah bahasa pemrograman yang menggunakan visualisasi seperti bahasa pemrograman Visual Basic (VB), namun Delphi menggunakan bahasa yang hampir sama dengan Pascal (Object Pascal). Kali ini saya akan membuat aplikasi dari Delphi yaitu program percabangan. Berikut adalah desain tampilan programnya : Pada desain form1 diatas terdapat 3 buah label yaitu Login, Username, dan Password. Selanjutnya, terdapat 2 buah Edit yang berfungsi sebagai tempat inputan user untuk mengetikan username dan password yang sesuai agar dapat login dan masuk ke form2, lalu yang terakhir ada 2 buah Button yaitu Login dan Cancel. Pada desain form2 diatas terdapat 5 buah label yaitu Perhitungan Nilai, Nilai UTS, Nilai UAS, Nila
Baca selengkapnya

Visual Basic - Kondisi Perulangan (Do While..Loop)

-
Gambar
Oke kali ini saya akan melanjutkan penjelasan mengenai bahasa pemrograman VB. Pada kesempatan kali ini menjelaskan tentang kondisi perulangan khususnya kondisi perulangan Do While..Loop pada VB dengan output bilangan asli namun angka 5 tidak akan tercetak pada output, pada program ini saya menggunakan Microsoft Visual Basic 6.0. B erikut adalah desain tampilan programnya : Pada desain form diatas terdapat label yang berisikan “PROGRAM PERULANGAN”, “Masukan Batasan Nilai”, dan “Keterangan : Nilai awal = 1” di dalam form juga terdapat sebuah TextBox yang berfungsi untuk menginputkan batasan nilai yang aka ditampilkan pada ListBox, serta terdapat 3 buah button yaitu “LOOP”, ”CLEAR”, dan ”EXIT” lalu yang terakhir ada sebuah ListBox tempat output dari kondisi perulangan yang ada.  Berikut merupakan format propertinya : Nama Control Property Value Label 1 Text PROGRAM PERULANGAN Label 2 Text Masukan Batasan Nilai
Baca selengkapnya